loader
bg-category
ฉันให้คะแนนอายุการใช้งานของการนวดการกายภาพบำบัดและการทำหมอนวดเพียง 60 เหรียญ

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ

เป็นวันกลางฤดูร้อนปกติ ฉันวิ่งจ๊อกกิ้งประมาณสองไมล์ในการทำงานทำ situps ไม่กี่เมื่อฉันได้มี slaved ไปที่โต๊ะของฉันเป็นเวลา 9 ชั่วโมงจากนั้นก็วิ่งกลับบ้าน

ตลอดทั้งวันฉันสังเกตเห็นจุดที่หลังส่วนล่างของฉันคับขัน ฉันดึงอะไรบางอย่างในช่วง situps ฉันสงสัย? บ้านโยเกิร์ตที่ตามมาหลวมจุดขึ้นเล็กน้อยและทุกอย่างดูเหมือนดี

หลังจากกลับมาถึงบ้านแล้วสิ่งต่างๆเริ่มเปลี่ยนไปเรื่อย ๆ เมื่อหลังของฉันเริ่มขยับขึ้นอีกครั้ง

ในตอนท้ายของวันผมลดจำนวนลงจากห้องหนึ่งไปอีกห้องหนึ่ง ความเจ็บปวดระทดรุนแรงจนฉันไม่สามารถยืนขึ้นและเดินได้

ทั้งวันถัดไปมากเหมือนกัน ฉัน hobbled ทั่วสำนักงาน hunched กว่าลากหนึ่งขาข้างหลังฉัน โดยจุดนี้หลังทั้งหมดของฉันได้ยึดขึ้นรอบจุดปัญหาเดิม ถ้าฉันสามารถรวบรวมข้อมูลรอบสำนักงานได้โดยไม่ต้องสร้างฉากฉันจะมี นั่งอยู่ที่โต๊ะทุกวันแช่งอย่างแน่นอนไม่ได้ช่วยให้สถานการณ์

บ่ายวันนั้นฉันได้นัดหมายการนวดฉุกเฉิน หนึ่งชั่วโมงต่อมาและ $ 50 ด้อยกว่าผมก็พ่ายแพ้ แม้จะมีความพยายามนวดที่ดีที่สุด (เธอเชี่ยวชาญในการฟื้นฟูสมรรถภาพและนวดกีฬา, btw) สภาพของฉันมีเพียงเล็กน้อยดีขึ้น หนึ่งชั่วโมงหลังจากนั้นก็เป็นเหมือนฉันไม่ได้หายไปแม้แต่ที่ทั้งหมด

คืนนั้นฉันพยายามร้อนเย็นและยืดยาวนอนบนพื้นผิวที่นุ่มนอนบนพื้นผิวที่แข็งเดิน ... ไม่มีอะไรดูเหมือนจะทำงานได้

วันหนึ่งและศูนย์การปรับปรุงในภายหลังฉันวิ่งเข้าไปในเพื่อนบ้านข้ามถนนและบอกเขาจากสถานการณ์ของฉัน

"คุณลองใช้ลูกกลิ้งโฟมหรือไม่?"

"อะไรฉันตอบกลับ

"ลูกกลิ้งโฟมความหนาแน่นสูง ที่นี่ให้ฉันไปรับหนึ่ง. "

"กลับบ้านและย้อนกลับไปในสิ่งนี้"

สงสัยว่าฉันกลับบ้านตามจังหวะของหอยทาก

แล้วฉันก็พยายาม

หลังจากกลิ้งไปประมาณ 5 นาทีและยืดหลังของฉันข้ามลูกกลิ้งผมลุกขึ้นยืน สิ่งที่เกิดขึ้นต่อไปได้ตกตะลึงอย่างสิ้นเชิง ฉันเดินข้ามห้องนั่งเล่นเดินตามปกติของฉันพร้อมกับอาการปวด ZERO WTF ?! ได้รับการสนับสนุนฉันใช้เวลาอีก 5 นาทีกลิ้ง จากนั้นไปเดินกับภรรยาและสุนัขของฉันโดยไม่มีอาการปวดร้าวเลย

เวลาในการลง 3 วันการนวดชั่วโมงนานชั่วโมงน้ำแข็งความร้อนและการยืดกล้ามเนื้อมีน้อยหากผลกระทบใด ๆ 10 นาทีในโฟมที่ไม่มีชีวิตชีวาหรือไม่? แก้ไขปัญหา. การหมุนรอบตัวละครในแบบทันทีทันใดคล้ายกับบางสิ่งบางอย่างที่เกิดขึ้นจากฉากเทววีเทลผู้เยียวยารักษาพลังในภาพยนตร์

ผู้ศรัทธาฉันรีบวิ่งไปที่อเมซอนและซื้อลูกกลิ้งโฟมความหนาแน่นสูงของฉันเอง - โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ฉันได้ลองอีกสองสามคนตั้งแต่และขอแนะนำความหนาแน่นสูงสุด (ดำ), 36 นิ้ว, เต็มรูปแบบรอบ รุ่น โฟมสีดำหมายถึงความหนาแน่นสูงสุดซึ่งมีความต้านทานต่อร่างกายมากที่สุดและให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด เมื่อคุณไปที่ลูกกลิ้งโฟมสีดำคุณไม่เคยกลับไป (หรือเพื่อให้ฉันได้ยิน)

จำนวนผู้ผลิตทำให้พวกเขาและโฟมเป็นสินค้าที่พร้อมใช้งานดังนั้นพวกเขาจึงมีราคาถูก ค่าใช้จ่ายของฉันในเวลา? $ 30

ฉันเคยใช้ลูกกลิ้งโฟมมาก่อนทำงานหลังเลิกงานและก่อนนอนทุกวัน ฉันมีท่าทางไม่ดีฉาวโฉ่นั่งที่โต๊ะทำงานตลอดทั้งวันมีอาการหงุดหงิดที่คอของฉันและมีปัญหาในการจัดตำแหน่งสะโพกจากส้นเท้าที่สะดุดตาเมื่อวิ่ง ลูกกลิ้งโฟมแก้ไขปัญหาเหล่านี้และความตึงเครียดเป็นครั้งคราวในลูกของฉันจากการขี่จักรยานหรือแขนจากการทำงานออก

หลังจากการวิจัยเป็นอย่างมากฉันได้จับคู่กับ Body Back Buddy ซึ่งนำเสนอผลลัพธ์ที่สร้างขึ้นเองในจุดที่เป็นจุดเฉียบพลันซึ่งลูกกลิ้งโฟมไม่สามารถกดดันได้เพียงพอ ฉันเริ่มต้นด้วยลูกกลิ้งโฟมและจบลงด้วย Back Buddy และตอนนี้ผมขอแนะนำให้ทุกคนที่ฉันพบว่าใครมีอาการปวดหลังขาหรือสะโพก พิจารณาจากลักษณะของมันก็อาจมีการใช้ทางเลือกบางอย่างเช่นกัน

ชี้ไปที่นี่ไม่ได้ที่จะลดการทำงานของการนวดที่ดีหรือนักบำบัดทางกายภาพดำเนินการหรือว่าทั้งสองเครื่องมือสามารถรักษาความเจ็บป่วยทางกายทั้งหมด และที่คุณรู้ว่าฉันไม่ได้เป็นผู้แสดงเนื้อหาที่มากที่สุด อย่างไรก็ตามมีข้อยกเว้นหลายประการที่สามารถนำไปสู่สุขภาพที่ดีขึ้นสภาพแวดล้อมที่ดีขึ้นและการเงินที่ดีขึ้น เครื่องมือเหล่านี้เป็นตัวอย่างที่ดีของการลงทุนทางยุทธศาสตร์ที่มีขนาดเล็กสามารถสร้างชีวิตของการออมได้ และสิ่งที่ต้องทำคือการสำรวจความคิดสร้างสรรค์เล็กน้อย โอ้ ... และฉันไม่ใช่หมอ แต่คุณรู้แล้วล่ะ

Discussion:

  • คุณทำอะไรที่เกี่ยวข้องกับการซื้อสินค้าสุขภาพที่ได้กลายเป็นเงินลงทุนที่ดี?
  • การซื้อที่ไม่ใช่เรื่องเกี่ยวกับสุขภาพมีผลตอบแทนจากการลงทุนที่เป็นบวกสำหรับคุณอย่างไร

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ

ความคิดเห็นของคุณ: